Meditations guidées en audio

MEDITATION GUIDEE POUR LE CALME INTERIEUR

Voici une méditation guidée pour nous connecter à la joie, à la paix et au calme intérieur.

Les premières 5 minutes consistent en un exercice de respiration simple et les 12 minutes suivantes consistent en un exercice respiratoire avec des visualisations pour installer encore plus de calme et de sérénité dans votre corps.

BONNE ECOUTE ET BONNE DETENTE !

De tout cœur,

Marion

Attention ! Montez le son si vous entendez mal !

MÃ©ditation_pour_le_calmeMarion Malgarini

00:00 / 17:19

MÃ©ditation_pour_bien_dormirMarion Malgarini

00:00 / 10:42

MEDITATION GUIDEE POUR BIEN DORMIR

Vous êtes nombreux à avoir partagé votre difficulté à vous endormir et passer une bonne nuit reposante.

J'ai enregistré un fichier audio pour vous aider à vous relaxer dans votre lit, avant de vous endormir.

BONNE ECOUTE ET BONNE NUIT !

De tout cœur,

Marion

Attention ! Il y a quelques bruits du vent sur l'enregistrement - ajustez le son !

Nouveau !

PORTAIL MAGIQUE du 24 décembre au 6 janvier

BONNE ECOUTE !

De tout cœur,

Marion

1_couver la lumiere_ 24 12Marion Malgarini

00:00 / 08:19

2_la famille_ 25 12Marion Malgarini

00:00 / 08:35

3_guidance interieure_26 12Marion Malgarini

00:00 / 10:04

4_le temps_27 12Marion Malgarini

00:00 / 08:44

5_coeur_medit_28 12Marion Malgarini

00:00 / 21:31

6 conscience_medit_29 12Marion Malgarini

00:00 / 18:45

7 le gui 30 12Marion Malgarini

00:00 / 05:55

8 hara cadeau 31 12Marion Malgarini

00:00 / 19:43

9 silence 01 01Marion Malgarini

00:00 / 16:36

10 juste place 02 01Marion Malgarini

00:00 / 11:42

11 Aucun mal 03 01Marion Malgarini

00:00 / 08:20

12 emotions 04 01Marion Malgarini

00:00 / 17:14