Wie

Laut dem ursprünglichen Do In, wörtlich „Weg und Gesten, die zum Weg des Tao führen“, representiert unser Gesicht eine präzise Reflexzonenkarte unseres gesamten Körpers. 

Do In, ist eine Selbstmassage japanischen Ursprungs, die den Körper sofort belebt. Diese seit Jahrtausenden bewährte Technik besteht aus  einfachem Drücken, Klopfen, Lockern und Dehnen, begleitet von tiefen Atemzügen, so als würde man Shiatsu an sich selbst machen.

Vorteile
Ihre Rückenschmerzen werden im Laufe des Übens reduziert. Ihre Muskel- und Gelenksverspannungen lassen nach. Sie gewinnen  an Flexibilität und Autonomie, weil Sie die Übungen lernen. Der stressige Rhythmus unserer Zeit wird weniger Einfluss auf Ihren Alltag haben!  Lernen Sie die Akupunkturpunkte  kennen, auf die Sie selbst eingreifen können. Lernen Sie auf die Reflexzonen Ihres Körpers einzuwirken, Entspannen sie seine schmerzhaften Stellen,  machen Sie Ihre Gelenke beweglicher. Entspannen Sie sich jederzeit und so oft Sie möchten!

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Trick! Am Ende einer Übungsstunde sind Sie innerlich bereit zu meditieren. 

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