• mmalgarini

Ateliers "Approche orientale de la santé", do-in et méditation

Mis à jour : févr. 10

Le samedi de 9 heures à midi à Saint-Clément-de-Rivière


Merci de me contacter pour le prochaines dates ! 06 85 80 95 06 ou mmalgarini@yahoo.fr.


Lors de ces ateliers, nous accueillons la saison actuelle dans notre corps par des étirements et des exercices adaptés pour faciliter la circulation de l'énergie.

Après le Do-in, une partie de la matinée sera consacrée à la relaxation et à l'initiation à la méditation, deux techniques qui nous permettent de soigner notre système parasympathique régénérateur.


Prochaines dates : 13 février et 10 avril 2021


Do-in, la voie de l'énergie

Qu'est ce que c'est ?

Des étirements, tapotements, pressions sur les points d'acupuncture.

Pourquoi ?

° détendre les muscles et les articulations

° atténuer les douleurs

° faire circuler l'énergie (le Ki pour les Japonais) dans le corps

° calmer le mental

° se sentir vivant et serein


Pour qui ?

Cet atelier s'adresse à tous :

Celles et ceux qui viennent déjà au do-in hébdomadaire.

Celles et ceux qui veulent apprendre le do-in et ne sont pas libre en semaine.

Celles et ceux qui voudront prendre une respiration régénératrice tout en bougeant leur corps.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le do-in !


Initiation à la méditation 

Le Do-in détend le corps physique et le prépare ainsi à la méditation. Dans cette initiation les sons et la musique seront notre support.

Programme - non exhaustif 

8h45 : Accueil et règlements

9h - 10h30 : Do-in

10h30 - 10h55 : Relaxation guidée

10h55 - 11h10 : Pause

11h10 - 11h45 : Initiation à la méditation

11h45-12h : Partage et fin

Vous partirez inspirés, et avec beaucoup de calme intérieur, que vous laisserez s'enraciner dans votre vie.

Information pratiques

Horaires : 9-12 heures (accueil 8h45).

Date : le samedi 7 novembre 2020.

Lieu : 34980 Saint-Clément-de-Rivière (l'adresse vous sera communiqué à votre inscription).

Tarif : donation libre et consciente.

Règlements : sur place par chèque ou en espèces.

Prérequis : aucun, si ce n'est qu'un brève entretien par téléphone au moment de votre inscription.


Mesures spéciales "crise sanitaire" :

  • Port du masque quand obligatoire: lors des déplacements dans le lieu (en intérieur et dans la salle de pratique, et à l'extérieur lors de la non possibilité de la distanciation sociale).

  • Désinfection de la salle avant votre arrivée.

  • Gel hydro-alcoolique ou lavage des mains à l'entrée dans la salle.

  • Respect des 4m2 au sol lors de la pratique.


Inscriptions par téléphone au 06 85 80 95 06.



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mmalgarini@yahoo.fr     +33 (0)6 85 80 95 06​     skype : marion.malgarini

@ 2020 Marion Malgarini pour l'Association Artsana

Membre de Spirale, la santé ensemble 

W343004450      Siret 521 294 884 000 23 

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